我們都知道，就像對待疾病一樣，如果想要長久的健康，是需要我們從「根」去治療的，同樣對於想要變美的您，緊靠護膚品是絕對不行的，一定要進行身體內部的調節，通過排毒養顏，做一個真正的美人。那，從中醫方面出發，有哪些好的方法能讓我們更美麗呢?聽美容小編的講述吧。
排毒養顏怎麼少的了中醫的內調外養呢?
第一、補水要忘先健脾
脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃功能正常，氣血旺盛，人體才能有充足的水分，皮膚才有可能得到濡潤。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水庫沒 有水源，皮膚自然得不到滋養，自然會變得乾枯萎黃。所以補水不忘先健脾，只有健脾益氣，才能化生津液，通達陽氣，才能有充足的津液隨陽氣散佈，為滋潤皮膚 打下良好的開端。
代表藥物：當歸、茯苓
當歸：具有補血活血、襯淤生新之功效。自古以來一直作為婦科之要藥。現代研究表明：當歸含有揮發油及多種人體必要的微量元素。長期服用當歸，能 營養皮膚、防止粗糙，可使面部皮膚重現紅潤色澤。由於當歸能夠擴張頭皮毛細血管、促進血液循環，並含有豐富的微量元素，所以當歸還能夠防止脫髮和白髮，促 進頭髮烏黑光澤哦!
茯苓：能寧心安神，益脾補腎，滲濕利水，現代研究證明：茯苓含有三萜類、多聚糖類及膽鹼、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。不僅顯著提高機體免 疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細胞。同時，還可使細胞組織(包括皮膚、黏膜、毛髮等)活性增強，活力增大，處於健康狀態， 從而使我們的皮膚、毛髮顯得更加滋潤，達到美容的效果。第二、滋養肌膚定潤肺
我們通過健脾而向身體輸送了大量水液，及時補充了身體的水分，接下來如何將這些水分輸布到全身肌膚呢?清代醫家唐宗海稱肺為「水之上源」，水液 要經肺的宣發作用，如噴泉一般將水液均勻灌溉到人體，才能濡養五臟六腑，全身肌肉，潤澤皮膚。若肺的功能失常，失去了輸布水液的能力，身體就不能得到正常 的濡養滋潤啦。
代表藥物：羅漢果，杏仁
羅漢果：能清肺潤腸。現代研究表明羅漢果還有淨化血液中的過氧化脂質的作用，可以改善全身皮膚新陳代謝，以達到補水，美容的效果。
杏仁：具有生津止渴、潤肺定喘的功效。現代研究證明：杏仁富含單不飽和脂肪酸和維他命E，這兩種物質都非常有助於控制甚至降低血液中的膽固醇含量，並具有抗氧化功能，滋養肌膚。
第三、留駐水分需固腎
腎主水，水液由肺輸布全身，滋養人體後，又集聚於腎，在腎的作用之下，被泌別成清者和濁者兩部分。清者，通過腎中陽氣的蒸騰氣化作用，回到肺， 由肺再布散周身，以維持體內的正常水液量。而濁者則被化生成尿液排出。因此，補水除了補充水分，將水液正常輸佈於人體之外，更為重要的是強化腎陽的氣化作 用，才能留駐水分.否則，補得再多，也會被寒風無情地掠走呢。
只有通過身體內部的調養，才能從根本上解決肌膚養護的目的，才能叫您做一個徹徹底底的美人哦!以上就是我們為您介紹的「如何通過中醫調養達到美容護膚的目的」的內容介紹了，希望能給電腦跟前愛美的您提供一些幫助，這就是敘寫此文最終的目的!祝福大家。
(文章來自網路—時尚女人)
原文出處：http://www.imiss.tw/html/2013/ilady_mrqt_1125/14653.html
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